Home > Πολιτισμός > Η ποδηλασία καλύτερη από το τρέξιμο σύμφωνα με έρευνα!

Η ποδηλασία καλύτερη από το τρέξιμο σύμφωνα με έρευνα!

Η ποδηλασία καλύτερη από το τρέξιμο σύμφωνα με έρευνα!

Μπορεί το τρέξιμο να θεωρείται ο «βασιλιάς των αερόβιων sports» μία νέα έρευνα όμως από το Appalachian State University της North Carolina που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain, Behavior and Immunity έρχεται να το ρίξει από τον θρόνο του και να το αντικαταστήσει με την ποδηλασία.

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές με επικεφαλής τον dr. David C. Nieman, η ποδηλασία θεωρείται ασφαλέστερο άθλημα για τους μυς και τα οστά, απ’ ότι το τρέξιμο, ακόμη και αν η προπόνηση είναι της ίδιας έντασης…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα στο newslog.gr

Newslog – Πολιτισμός